광주광산센터
뉴로피드백 훈련 시의 주의사항은 무엇인가요?
2015-04-10 [18:23] | 운영자 | HIT: 7444
1. 수면이나 식후 포만감으로 인한 두뇌 활동이 아닌 정신이 깨어있고 생활을 하는 시간대에 훈련을 하시는 게 더 뉴로피드백 훈련의 효율성을 증가 시킵니다.
2. 되도록이면 주위의 소음이나 향기, 시각 자극이 없는 곳, 전자파를 발생시키는 전자제품들을 최소화 시킨 훈련 장소에서 훈련하시는 게 더 효율적입니다.
3. 뉴로피드백은 어떠한 자극(광자극, 소리자극)으로 훈련이 되는 게 아니라 훈련자의 정보(뇌파)에 의해서 훈련이 되어 지므로 훈련시간의 제한은 없습니다. 다만 열악한 환경 속에서 훈련 효과만을 바라면서 무리하게 훈련하시는 것은 지양하시는 게 좋습니다.
2. 되도록이면 주위의 소음이나 향기, 시각 자극이 없는 곳, 전자파를 발생시키는 전자제품들을 최소화 시킨 훈련 장소에서 훈련하시는 게 더 효율적입니다.
3. 뉴로피드백은 어떠한 자극(광자극, 소리자극)으로 훈련이 되는 게 아니라 훈련자의 정보(뇌파)에 의해서 훈련이 되어 지므로 훈련시간의 제한은 없습니다. 다만 열악한 환경 속에서 훈련 효과만을 바라면서 무리하게 훈련하시는 것은 지양하시는 게 좋습니다.
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